Рекомендации после профессиональной гигиены полости рта

Вы прошли процедуру профессиональной гигиены.
Это важный этап профилактики заболеваний зубов и десен, который помогает сохранить здоровье улыбки и продлить срок службы пломб, реставраций, коронок и имплантатов.

После удаления зубного налета и камня эмаль становится более чистой и чувствительной, поэтому важно правильно поддержать результат в первые дни.

В первые 1–3 дня возможно

• кратковременная чувствительность к холодному и горячему
• лёгкий дискомфорт при чистке
• незначительная кровоточивость десен

Это нормальная реакция тканей после удаления твердых зубных отложений. Симптомы проходят самостоятельно.

Если чувствительность выражена — используйте пасту для чувствительных зубов.

Как ухаживать за зубами после гигиены

1. Замените зубную щетку

После процедуры рекомендуется использовать новую щетку.
Менять зубную щетку следует каждые 2–3 месяца.

В первые дни лучше отдавать предпочтение мягкой щетине.

2. Чистите зубы регулярно и правильно

• Минимум 2 раза в день
• Движения должны быть аккуратными, выметающими
• Особое внимание уделяйте линии десны

По рекомендации врача можно использовать ирригатор.

3. Ежедневно очищайте межзубные промежутки

Используйте:

• зубную нить
• межзубные ёршики (если рекомендованы врачом)

Именно в этих зонах чаще всего формируется воспаление десны.

4. Обратите внимание на питание

Включайте в рацион твёрдые овощи и фрукты:

• морковь
• яблоки
• капуста

Они способствуют естественному самоочищению зубов.

Старайтесь ограничить частые перекусы и избыток сахара.

Когда повторять процедуру

Профессиональную гигиену рекомендуется проходить каждые 6 месяцев.
При наличии ортодонтических конструкций, имплантатов или склонности к образованию камня — чаще, по рекомендации врача.

Регулярная профилактика — это самый простой и эффективный способ сохранить здоровье зубов и десен на долгие годы.