Почему тело становится хуже после похудения

Дряблая кожа и отеки после похудения

Путь похудения долог и тернист. Пройдя через подсчет калорий, ограничения в еде, долгожданная цифра на весах наконец достигнута! Старые джинсы застегиваются легко. Новое платье струится по силуэту. Знакомые отмечают, что ты прекрасно выглядишь. Блестящая сторона медали меркнет, когда оказываешься дома и скидываешь одежду.

В зеркале, без одежды, отражается далеко не идеал. Кожа потеряла упругость, тело рыхлое, местами появились растяжки. С утра просыпаешься с отечным лицом, которое не спасает ни холодная вода, ни массаж. К вечеру ноги наливаются свинцом, видны следы от одежды на теле.

Распространенные проблемы, преследующие большинство худеющих. Давайте разберемся, почему это происходит и как справиться с дряблой кожей и отеками после похудения.

Вес ушел – качество тела ухудшилось

Врачи Авторской клиники рассказывают, почему при похудении результат далек от идеала.

Организм не любит резких перемен. Килограммы уходят, а тело не успевает перестроиться. Кожа долгое время была натянута жировой прослойкой и не успела сократиться. Особенно видны складки на животе, руках и бедрах. Кожа лица и шеи так же «сползает вниз», как подтаявшее масло.

Причины изменений просты:

• Потеря тонуса.

При похудении без спорта, организм теряет не только жир, но и мышцы. Мышцы — естественный корсет. Они слабеют, контуры тела становятся нечеткими, расплывчатыми.

• Отеки после похудения.

Жировая ткань участвует в регуляции жидкости. Резко уменьшившись, лимфатическая система испытывает стресс. Не успевает выводить лишнюю воду. Жидкость задерживается. Тело становится рыхлым, пастозным.

• Проблема не в жире.

Если продолжать худеть, качество тканей ухудшится сильнее. Кожа станет дряблее, мышцы — слабее, отеки — сильнее. Проблема не в лишних килограммах. Проблема в качестве тканей.

Что происходит с тканями при похудении

Вернуть телу упругость можно. Давайте заглянем внутрь организма, чтобы понять с чего начинать. После похудения страдают три ключевые системы, от которых зависит внешний вид.

Снижение веса замедляет кровоток в сосудах. Нарушается микроциркуляция — клетки получают меньше кислорода и питательных веществ. Тусклая кожа, вялость, медленное восстановление — следствие первого нарушения.

Замедленная микроциркуляция тормозит лимфоток. Жидкость застаивается, отеки накапливаются. Отсюда и следы от одежды на теле, и оплывшее лицо.

Вы худеете и теряете не только жир. Снижается выработка коллагена и эластина. Кожа теряет упругость и провисает.

Микроциркуляция, лимфоток и коллагеновый каркас формируют качество тканей. Здоровье этой системы — залог подтянутого тела.

Возвращаем упругость кожи комплексно

 Дальше худеть не нужно. Пора восстанавливать ткани. Врачи Авторской клиники работают в пять шагов — от снятия отёков до поддержки изнутри.

• Шаг №1. Убираем отеки и налаживаем лимфоток.

Первым делом нужно «разгрузить» лимфатическую систему, чтобы убрать рыхлость и задержку жидкости. Для этого используют лимфодренажные процедуры: эндосфера-терапию, микротоки, ручной массаж и бандажное обертывание Arosha.

1. Эндосфера-терапия активизирует лимфоток и микроциркуляцию за счёт ритмичного воздействия вращающихся микросфер.
2. Бандажное обертывание Arosha помогает уменьшить объёмы, восстановить плотность тканей и вернуть телу ощущение лёгкости. После первых сеансов тело выглядит суше, следы от одежды перестают появляться.

• Шаг №2.  Возвращаем коже упругость. 

За плотность и упругость кожи отвечают коллаген и эластин. После похудения их выработка снижается. Кожа провисает, появляются складки. Чтобы запустить синтез коллагена и уплотнить ткани, применяют RF-лифтинг и SMAS-лифтинг.

1. RF-лифтинг на аппарате Morpheus8 сочетает радиочастотную энергию с микроигольчатой технологией. Энергия доставляется точно на нужную глубину и уплотняет кожу. Методика помогает скорректировать дряблость даже в сложных зонах — живот, руки, бёдра.
2. SMAS-лифтинг на аппарате Ultraformer MPT работает глубже — на уровне мышечно-апоневротического слоя. Сфокусированный ультразвук запускает сокращение коллагеновых волокон. Помогает подтянуть выраженное провисание тканей лица, шеи и тела.

Кожа постепенно уплотняется, контуры становятся более чёткими. Врач подбирает аппарат после осмотра — в зависимости от зоны и степени дряблости.

Подробнее об аппаратной косметологии читайте здесь.

• Шаг №3. Инъекции для глубокого восстановления. 

Аппаратных процедур не всегда достаточно. Чтобы доставить питание и увлажнение в глубокие слои кожи, врачи Авторской клиники используют инъекционные методики.

1. Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты. Увлажняют кожу, стимулируют синтез коллагена. Кожа становится плотнее, появляется здоровое сияние.
2. Мезотерапия — коктейли из витаминов, аминокислот и микроэлементов. Состав подбирается индивидуально. Питают клетки, улучшают цвет и тонус кожи.
3. Коллагенотерапия — инъекции препаратов на основе коллагена. Кожа уплотняется, становится более эластичной. Эффективна при выраженной дряблости после значительной потери веса.
4. Плазмотерапия — инъекции собственной плазмы крови, обогащённой тромбоцитами. Запускают естественную регенерацию. Кожа обновляется за счёт ресурсов организма.

Узнайте больше об инъекционной косметологии.

• Шаг №4. Поддерживаем изнутри. 

Процедуры работают лучше, когда организм получает нужные ресурсы. Для восстановления тканей важен белок. Он строительный материал для коллагена и мышц. Чистая вода поддерживает лимфоток и выводит продукты распада. Витамины С, А, Е, D, омега-3 и железо участвуют в обновлении кожи и синтезе коллагена. А вот соль лучше ограничить. Она усиливает склонность к отёкам. Домашний уход не заменяет процедуры, но закрепляет и продлевает эффект.

Качество тела важнее цифры на весах

Перестаньте ориентироваться на вес. Упругость кожи, мышечный тонус, здоровый лимфоток и нормальная микроциркуляция — вот что формирует подтянутое тело.

После курса процедур тело меняется заметно. Контуры становятся чётче, отёки уходят, кожа уплотняется.

У каждого пациента своя главная проблема — отёки, дряблость кожи или потеря мышечного тонуса. Универсальной схемы нет. На консультации врач-косметолог оценит состояние кожи, лимфотока и мышц, определит приоритеты и составит программу.

Частая комбинация: лимфодренаж + RF-лифтинг + инъекции + миостимуляция + рекомендации по домашнему уходу.

Через месяц кожа становится плотнее, отёки заметно уменьшаются. Через 3–4 месяца формируется устойчивый результат.

Запишитесь на консультацию в Авторскую клинику. Врач осмотрит, оценит состояние тканей и подберёт персональную программу восстановления.